Vissa antar att druvsockret samt vanligt vitt socker kan vara detsamma men så är det icke. Om du gissar att druvsocker, som är en glukos, också kallas dextros har du helt rätt. Glukos sägs vara en enkel sockerart, så om du ser dess kemiska formel C6H12O6 så vet du att det är dextros. En av många fördelar med dextros är att det ger en direkt energikick jämfört med att äta något sött godis. Inför nästa träningspass prova att lite dextros för att se om du märkder någon skillnad på din energinivå.
Druvsocker ger ett kvickt energitillskott.
När energibufferten är tom vad gör du då? Kanske jobba ett nattpass efter en lång dag, plugga inför ett prov eller ett träningspass, när du hellre vill slappa. Med druvsocker så kommer man snabbt igång igen, och det finns många fördelar med att använda sig av detta hellre än att äta en massa mat.
Om du behöver extra energi stoppa inte i dig en massa kakor och godis där de mesta kolhydraterna hamnar kring buken. Det är inga problem att återställa sockerbalansen utan kakor, ett litet piller dextros är allt som behövs.
Fungerar det likadant att förtära vindruvor för att få i sig dextros?
Det heter ju druvsocker så du har slagit huvudet på spiken. Kruxet kan vara att man måste pressa i sig en mängd druvor för att få i sig samma mängd som i ett litet piller. Du kan lita på att druvsocker är ett helt naturligt socker. Druvsocker höjer blodsockret på ett naturligt sätt.
En liten förpackning med glukostabletter är smidigt att alltid kunna ha med sig. Doktorn rekommenderar vid lågt blodsocker “Ät snabbt upp fyra kilo druvor.” Använder man dryck under träningspasset kan man blanda i en tesked eller 2.
Valmöjlighet till att hitta druvsocker i en affär är en e-shop.
Använd Google att hitta en bra och säker leverantör av druvsocker. På nätet kan du i lugn och ro söka efter just det druvsocker du vill köpa och ofta fraktfritt. Snåla inte, när du insett alla fördelar kan enkilospåsar vara en hyfsat bra mängd.
Lägg upp ett lager med flera påsar. Om du inte planerar att enbart slappa på semestern kan ett litet semesterlager vara en bra idé.
